第5章 准备许愿
雷鸣呼吸法,分为三个部分。
一个是如何吸气,一个是如何运气,还有一个是如何呼气。
吸入氧气,注入身体内侧,屏息运转,随后缓缓吐出。
每一个部分,都需要进行严格的控制,多少时间,怎样的力度,都不能有丝毫的错漏。
这让石康极为的难受,这让他感觉到平日里正常的呼吸是有多么的舒服。
“深呼吸!”
“要慢!慢一点!”
“肚子鼓起来!意念下沉!”
齐馆主不断的纠正石康的呼吸,在短短的时间内,就发现了数十处的错误。
“这还是简单的雷鸣呼吸法,竟然就这么难。”
一边不断的调整自己的呼吸,石康心中也一边的进行吐槽,听说那些高深的呼吸法,学习更加困难,也不知道究竟有多可怕。
幸好这一次教导他修炼的是齐馆主,是将雷鸣呼吸法修炼到极高境界的人,如果是普通的武馆教员,恐怕花费的时间会很长。
“很好,已经非常不错了,继续坚持。”
终于,在一段长久的时间过后,石康终于完美的呼吸了一次,让齐馆主露出了勉强满意的表情。
一次完整的雷鸣呼吸法,需要持续呼吸一炷香的时间,因此持续性的正确呼吸,才算是合格。
这显然有些难度,石康失败了很多次之后,才在黑着脸的齐馆主面前达成了一次雷鸣呼吸法的修炼。
“嗯,还算勉勉强强。”齐馆主挥了挥手,已经到中午了,门外已经有学徒端着托盘站在那里。
“先吃饭,下午继续修炼。”
听到齐馆主的这句话,石康体内发出了雷鸣般的声响。
不过这倒不是呼吸法,单纯只是因为肚子在叫。
清早过来送药,结果直接就开练,他的肚子一直都还饿着,现在猛然间听闻这句话,他顿时就感觉到饥火难耐了。
只是当托盘端过来,石康有些傻了眼。
他原本以为是饭食,结果上面竟然是一大碗的汤药。
刺鼻的中药味,让他反射性的嗅出了不少熟悉的药材——如果他没猜错,这些药恐怕都是他早上送来的。
“这是镇肺汤。”在一旁的齐馆主说道,“修炼呼吸法很伤心肺,没有这东西补着,几天下来你就撑不住了。”
听到齐馆主这番话,石康这才隐隐感觉到自己的胸口确实有着一点不适,轻轻的吸了两口气,一点隐约的疼痛缓慢袭来。
“正常来说,呼吸法是强健肺腑的,但任何好东西过犹不及都会带来损伤。”
一旁的齐馆主淡淡的说道,“雷鸣呼吸法的最佳次数是一天6到10次,每次间隔一盏茶的时间,分为两轮,清晨早起进行一轮,以及晚上睡觉之前再进行一轮。”
随着齐馆主的述说,石康顿时有些明白过来。
一天最佳的修炼次数是6到10次,早上和晚上各有一半。
每次进行雷鸣呼吸法之后,需要有着一定的时间休息,连续修炼会导致创伤严重。
一盏茶和一炷香,分别是10分钟和5分钟左右,也就是修炼5分钟的呼吸法,然后休息10分钟,再往此反复,直到一轮。
早上和晚上需要各花一个多小时来进行呼吸法的修炼。
但石康今天就至少进行了数十次的修炼,其中大多数还都是错误的,因此造成了很大的损害,没有镇肺汤,绝对扛不住几天。
汤药略苦,带有一点腥味。
一口将其喝下,石康很快就感觉到一股热浪从胃部升腾,沿着自己的四肢百骸涌动。
“见效速度这么快?”石康心中有些惊异,这效果实在太惊人了一点,还未等到他再冒出其他想法,原本咕咕叫的肚子也霎时间平复下来。
这汤药似乎还带有着解饥的作用,全身都暖洋洋的非常舒服。
这时候随便呼吸一下,都好似能感觉到一股清凉贯穿心肺,之前的那点不适,赫然已经不见了踪影。
“此时正是药效最好的时候,继续进行呼吸法修炼。”一旁的齐馆主看到石康喝完汤药,开口说道,“要将呼吸法的一切融入到你的肌肉记忆中,连想都不要想,就能直接完美无误的进行,就算是正式的入门了。”
偶尔一次的成功并不算什么,必须达到随时随地都可以正确的呼吸。
凭借着刚才正确的呼吸,石康继续开始了呼吸法的修炼。
这时,他才明白齐馆主为什么要那么说,因为他又一次的失败了,仿佛刚才的成功只是一个幻影一般。
“沉下心,稳一点。”
齐馆主继续纠正石康的错误,然后看着他一次又一次的完成雷鸣呼吸法。
一个下午的时间,就又那么过去了。
相比上午而言,石康成功了三四次,只能勉强让齐馆主认可。
“你的天赋恐怕并不好,等会喝了药再练两个时辰,你就好好休息吧。”
嘱咐了一番石康后,齐馆主有些失望的离开了房间。
他原本以为宁大夫特地介绍来的人会有点不一样,结果就是一个普通人。
看着齐馆主的离开,石康心中微微一叹,他也能看出来齐馆主的失望,但他的天赋就是如此,平平常常的一个普通人。
“如果在转世之前花费大量的气运,倒是可以将我的天赋提升上来,但这并不现实。”
石康摇摇头,继续开始修炼呼吸法。
虽然他已经很想直接消耗气运来使用许愿的能力,让自己尽快的掌握雷鸣呼吸法,但是经历过以前使用的经验,让他清楚现在还不是时候。
“子时究竟什么时候才能到啊。”
石康不间断的进行雷鸣呼吸法的修炼,已经渐渐的卓有成效。
三四次的修炼里,总有一次雷鸣呼吸法可以成功的完成。
虽然越练,他就感觉到心肺的异样感越强烈,但他还是咬着牙,不顾可能受到的伤害,硬生生的坚持下去。
直到他的耳边忽然间听到了一阵轻微的声响,那是更夫宣告时间的声音。
“子时到了!”
伴随着他的喜悦,石康停下了呼吸法的修炼,闭上眼睛,开启了自身的能力。
“许愿!”
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一个是如何吸气,一个是如何运气,还有一个是如何呼气。
吸入氧气,注入身体内侧,屏息运转,随后缓缓吐出。
每一个部分,都需要进行严格的控制,多少时间,怎样的力度,都不能有丝毫的错漏。
这让石康极为的难受,这让他感觉到平日里正常的呼吸是有多么的舒服。
“深呼吸!”
“要慢!慢一点!”
“肚子鼓起来!意念下沉!”
齐馆主不断的纠正石康的呼吸,在短短的时间内,就发现了数十处的错误。
“这还是简单的雷鸣呼吸法,竟然就这么难。”
一边不断的调整自己的呼吸,石康心中也一边的进行吐槽,听说那些高深的呼吸法,学习更加困难,也不知道究竟有多可怕。
幸好这一次教导他修炼的是齐馆主,是将雷鸣呼吸法修炼到极高境界的人,如果是普通的武馆教员,恐怕花费的时间会很长。
“很好,已经非常不错了,继续坚持。”
终于,在一段长久的时间过后,石康终于完美的呼吸了一次,让齐馆主露出了勉强满意的表情。
一次完整的雷鸣呼吸法,需要持续呼吸一炷香的时间,因此持续性的正确呼吸,才算是合格。
这显然有些难度,石康失败了很多次之后,才在黑着脸的齐馆主面前达成了一次雷鸣呼吸法的修炼。
“嗯,还算勉勉强强。”齐馆主挥了挥手,已经到中午了,门外已经有学徒端着托盘站在那里。
“先吃饭,下午继续修炼。”
听到齐馆主的这句话,石康体内发出了雷鸣般的声响。
不过这倒不是呼吸法,单纯只是因为肚子在叫。
清早过来送药,结果直接就开练,他的肚子一直都还饿着,现在猛然间听闻这句话,他顿时就感觉到饥火难耐了。
只是当托盘端过来,石康有些傻了眼。
他原本以为是饭食,结果上面竟然是一大碗的汤药。
刺鼻的中药味,让他反射性的嗅出了不少熟悉的药材——如果他没猜错,这些药恐怕都是他早上送来的。
“这是镇肺汤。”在一旁的齐馆主说道,“修炼呼吸法很伤心肺,没有这东西补着,几天下来你就撑不住了。”
听到齐馆主这番话,石康这才隐隐感觉到自己的胸口确实有着一点不适,轻轻的吸了两口气,一点隐约的疼痛缓慢袭来。
“正常来说,呼吸法是强健肺腑的,但任何好东西过犹不及都会带来损伤。”
一旁的齐馆主淡淡的说道,“雷鸣呼吸法的最佳次数是一天6到10次,每次间隔一盏茶的时间,分为两轮,清晨早起进行一轮,以及晚上睡觉之前再进行一轮。”
随着齐馆主的述说,石康顿时有些明白过来。
一天最佳的修炼次数是6到10次,早上和晚上各有一半。
每次进行雷鸣呼吸法之后,需要有着一定的时间休息,连续修炼会导致创伤严重。
一盏茶和一炷香,分别是10分钟和5分钟左右,也就是修炼5分钟的呼吸法,然后休息10分钟,再往此反复,直到一轮。
早上和晚上需要各花一个多小时来进行呼吸法的修炼。
但石康今天就至少进行了数十次的修炼,其中大多数还都是错误的,因此造成了很大的损害,没有镇肺汤,绝对扛不住几天。
汤药略苦,带有一点腥味。
一口将其喝下,石康很快就感觉到一股热浪从胃部升腾,沿着自己的四肢百骸涌动。
“见效速度这么快?”石康心中有些惊异,这效果实在太惊人了一点,还未等到他再冒出其他想法,原本咕咕叫的肚子也霎时间平复下来。
这汤药似乎还带有着解饥的作用,全身都暖洋洋的非常舒服。
这时候随便呼吸一下,都好似能感觉到一股清凉贯穿心肺,之前的那点不适,赫然已经不见了踪影。
“此时正是药效最好的时候,继续进行呼吸法修炼。”一旁的齐馆主看到石康喝完汤药,开口说道,“要将呼吸法的一切融入到你的肌肉记忆中,连想都不要想,就能直接完美无误的进行,就算是正式的入门了。”
偶尔一次的成功并不算什么,必须达到随时随地都可以正确的呼吸。
凭借着刚才正确的呼吸,石康继续开始了呼吸法的修炼。
这时,他才明白齐馆主为什么要那么说,因为他又一次的失败了,仿佛刚才的成功只是一个幻影一般。
“沉下心,稳一点。”
齐馆主继续纠正石康的错误,然后看着他一次又一次的完成雷鸣呼吸法。
一个下午的时间,就又那么过去了。
相比上午而言,石康成功了三四次,只能勉强让齐馆主认可。
“你的天赋恐怕并不好,等会喝了药再练两个时辰,你就好好休息吧。”
嘱咐了一番石康后,齐馆主有些失望的离开了房间。
他原本以为宁大夫特地介绍来的人会有点不一样,结果就是一个普通人。
看着齐馆主的离开,石康心中微微一叹,他也能看出来齐馆主的失望,但他的天赋就是如此,平平常常的一个普通人。
“如果在转世之前花费大量的气运,倒是可以将我的天赋提升上来,但这并不现实。”
石康摇摇头,继续开始修炼呼吸法。
虽然他已经很想直接消耗气运来使用许愿的能力,让自己尽快的掌握雷鸣呼吸法,但是经历过以前使用的经验,让他清楚现在还不是时候。
“子时究竟什么时候才能到啊。”
石康不间断的进行雷鸣呼吸法的修炼,已经渐渐的卓有成效。
三四次的修炼里,总有一次雷鸣呼吸法可以成功的完成。
虽然越练,他就感觉到心肺的异样感越强烈,但他还是咬着牙,不顾可能受到的伤害,硬生生的坚持下去。
直到他的耳边忽然间听到了一阵轻微的声响,那是更夫宣告时间的声音。
“子时到了!”
伴随着他的喜悦,石康停下了呼吸法的修炼,闭上眼睛,开启了自身的能力。
“许愿!”
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